CHORALE VILLAGIA: Chanter rend la vie plus belle!

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Depuis deux ans, Villagia a sa propre chorale. Dirigés et accompagnés au piano par Nicole Tremblay, les choristes nous ont déjà présenté quatre concerts qui furent très appréciés par les résidents. Le chœur est présentement à la recherche de nouveaux membres pour compléter le groupe. Lire la suite

Le Taï chi soulagerait l’arthrite

tai chiUne étude réalisée auprès de 350 patients et patientes révèle que le Taï chi aiderait à soulager l’arthrite. La moitié du groupe a suivi des cours d’initiation à cet art martial intérieur, à raison de deux fois par semaine, alors que l’autre moitié s’en est tenu aux traitements médicaux de base. À noter : quelques-uns des participants étaient trop fragiles pour suivre les séances debout. Ils les ont fait les exercices assis et en ont retiré autant de bénéfices. Lire la suite

LIVRES – Les 7 bioroutes vers la santé, le bien-être et la longévité

la sante à 80 ansJ’ai découvert récemment un livre fort intéressant et qui aborde la question de la santé chez les personnes ayant plus de 80 ans. Il s’agit de  «Les 7 bioroutes vers la santé, le bien-être et la longévité» dont l’auteur, José P. Represas était lui-même octogénaire lors de sa publication. Malgré que ce livre ait plus de 10 ans, il propose des conseils santé qui sont d’actualités par le biais d’ une personne qui s’y connait en la matière, car  diplômée en nutrition. Lire la suite

Acheter un condo ou louer un appartement ? L’histoire de Nicole et Robert.

condo à laval - villagiaVillagia de l’Île Paton est un complexe résidentiel haut de gamme permettant d’acheter un condo ou de louer un appartement, les deux luxueux, confortables et sécuritaires, tout en bénéficiant de services offrant une qualité de vie sans égale. Mais alors, pour la retraite, quel est la meilleure option?  L’histoire de Nicole et Robert Tremblay propose une réponse intéressante. Lire la suite